Sterkere, tryggere og mer energi – treningsreisen din starter her
Jeg heter Renate, og jeg hjelper deg som ønsker å komme i gang med trening – uten press, uten forvirring, og med støtte hele veien.
Ønsker du coaching?
Fyll ut skjema nedenfor og jeg vil ta kontakt med deg så raskt som mulig for en uforpliktende samtale.
Min erfaring som personlig trener
Min karriere som personlig trener og kostholdsveileder startet hos AFPT i 2022, hvor jeg tok utdanning i disse to emnene, samt coaching. Siden har jeg jobbet i treningsskjeden MOVA som personlig trener, hvor jeg har hjulpet et titalls kunder med å oppnå sine mål innen trening, både med å gå ned i vekt, trene mot en sterkere kropp og øke livskvaliteten med hjelp av trening og kosthold.
Jeg vet at starten ofte er den vanskeligste delen. Derfor får du et program og oppfølging som passer ditt liv, ditt nivå og dine mål.
Målet mitt er ikke bare at du skal trene – men at du skal finne gleden i å gjøre det.
Mine tjenester
Personlig trening
- Hovedsaklig på MOVA, Sotra.
- 1-til-1-økter med fokus på teknikk, trygghet og mestring. Perfekt for deg som vil komme i gang med styrketrening.
Kostholdsveiledning
- Lær å spise sunt uten forbud eller dietter. Du får veiledning som passer din hverdag og dine mål.
Online coaching
- Fleksibel oppfølging via app – tren hvor som helst, når som helst. Perfekt om du bor utenfor Sotra.
Er du klar for å ta første steg?
Du trenger ikke være i form for å begynne – du trenger bare å begynne.
La meg hjelpe deg med å skape vaner som varer.
Ta kontakt nå
Q&A
1. Kan jeg delbetale?
Nei. Velger du en pakke så er det allerede månedlig betaling. Jeg ønsker ikke at mine kunder skal betale for mine tjenester etter en eventuell avsluttende fase.
2. Er det bindingstid? Hvordan skjer betaling?
Nei.
Du forhåndsbetaler hver måned og du har en måned oppsigelsestid. Dvs. kjøper du en tjeneste hos meg 12. januar har du tilgang til 12. februar. Du må si opp tjenesten før neste betaling inntreffer for at oppsigelse skal gjelde.